Notre Boutique Yoga Couleur Cristal

Qu'est-ce que le Yoga?

Malgré son origine très ancienne, il connait aujourd'hui un formidable essort. Le terme vient du mot sanskrit yug qui signifie union.

Cette pratique tend à harmoniser le corps et l'esprit, ou plutôt le mental. Elle consiste en une série de postures, les asanas, et en une observation de notre état d'être au moment présent.

Quel yoga choisir?

Il existe différents types de yoga mais on peut les regrouper en deux grandes familles: les yogas doux et les yogas dynamiques.

Le plus connu en occident est le hatha yoga; Il est basé principalement sur 84 postures fondamentales et des techniques respiratoires.

Mais rassurez-vous, si vous n'accorchez pas avec cette pratique, il en existe de nombreuses autres.

A quoi sert le Yoga?

LES BIENFAITS DU YOGA SUR LE CORPS ET L'ESPRIT SONT NOMBREUX; EN EFFET, UNE PRATIQUE RÉGULIÈRE AIDE À SE RECENTRER ET INFLUENCE LE MENTAL DE FAÇON POSITIVE, EN PERMETTANT UNE MEILLEURE CIRCULATION DE L'ÉNERGIE DANS LE CORPS.

Comment faire du yoga?

Vous pouvez pratiquer en salle ou à la maison grâce à des cours de yoga en ligne. Il est préférable d'être guidé par un professeur de yoga, surtout au début! Ensuite il vous sera possible de réaliser vos postures de yoga seul.

Quelle tenue pour le pratiquer ?

Vous trouverez dans notre catalogue en ligne un large choix de tenues et tous les accessoires qui vous aideront à réaliser vos postures dans les meilleures conditions.

Nous vous conseillons de choisir un legging avec un haut (tee-shirt ou brassière). Les accessoires indispensables sont un tapis de yoga, des briques et une sangle.

Nous avons sélectionné pour vous des articles de qualité, dans des matières respectueuses de l'environnement, non toxiques, certifiées EVA, TPE... et la livraison est offerte!

Nous vous proposons également des décors tapisseries Mandala , une lampe de sel ou un diffuseur d'huiles essentielles afin de créer une ambiance zen (surtout si vous pratiquez chez vous).

Et pour vous sentir encore plus "en harmonie", choisissez des bijoux pour donner une touche finale à votre tenue. Nous vous proposons des colliers et bracelets en pierres naturelles, en pierre des chakras, des bracelets Mala, et bien d'autres encore. Visitez nos collections cristaux chakras et bracelets et bijoux homme.

Namasté!

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